这个网站提供的教学资源包括心意把教学、易筋洗髓胎息经等，旨在弘扬古武文化，传承非遗技艺。网站内容涉及古武术展示，如《炼神还虚》、《运气指尖》等，展示了内功和外功的练习方法。同时强调拒绝造假、腥活和噱头，主张真正的武术应该注重内外兼修，形与息和。此外，网站还提供了一些古武文化的差异性分析，帮助用户更好地理解和学习古武文化。